喫煙は動脈硬化を促進させる

タバコの中に含まれるニコチンは善玉コレステロールの

HDLを減らしてしまうんです。

しかも、同時に悪玉コレステロールのLDLを増やして

しまうというオマケつきです。

これは、恐ろしい動脈硬化を促進させる原因となります。

しかも、喫煙によって血中には一酸化炭素が増えていきます。

そして、この一酸化炭素も動脈壁を傷つける悪者なんですね。


その他にも血液を硬くしたり、血圧を上げたりと体に悪いことしか

ないタバコ。

今すぐ止めた方が良さそうですね。

私も含め、禁煙頑張りましょう。